漢堡Talk乜Show--咩係街頭健身/徒手健身?? 中文字幕
Kofgym youtube link:https://youtu.be/sGFDCTssQs0
街頭健身其實到左今時今日應該越來越多人了解係咩一回事，表面來睇好似係一樣好hardcore(高階/極限)嘅運動/訓練，成日飛來飛去好似奧運體操咁，唔係人人都可以做同好危險，但事實又點可以淨係睇表面呢，如果你有以上嘅一絲念頭，証明其實係都唔係好了解街頭健身/徒手健身係咩一回事。
咁當然我都唔係呢個領域嘅專家，所以我盡我所能搜羅八方資訊同大家深入淺出究竟街健/徒健，係一回咩事，又對我地負重訓練有無幫助呢，負重派與徒手派有無可以共存互助互愛嘅地方呢??
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